요즘 내 친구

아침에 눈떠서 물 한잔
그리고 로잉머신

딱 2킬로, 11분, 100kcal

부담스럽지 않고 뭔가 살짝한것 같고 기분좋게 하루를 시작할 수 있다.


30분 5킬로까지 늘려봐야지 우선,,,
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그러려면 30분을 신나게 볼 수 있는 신나는 비디오클립이 필요하다.

로잉머신 옆에는 호루스 미니아이패드 홀더랑 아이폰스피커